Cardio Boxing

Cardio boxing

Boxing

Heb jij ook altijd willen boksen maar vind je de stap naar een echte boks school te groot? Door middel van cardio boxing werk je niet alleen naar een betere gezondheid, maar je leert ook te incasseren en steviger in je schoenen te staan. Ook werkt boksen goed tegen spanning of stress.

Cardio boxing bij ons houdt het volgende in. Met cardio boxing werken we maximaal in een groep van 4 personen. Tijdens deze trainingen zal de nadruk vooral worden gelegd op een stuk techniek, maar ook het verhogen van de hartslag en het verbranden van calorieën! Wil jij in een kleine gezellige groep samen trainen? Dan is cardio boxing wat voor jou!

We werken aan conditie, kracht, reactievermogen, behendigheid, evenwicht en coördinatie. Buiten dat is het natuurlijk een ideale manier om uit je comfort zone te stappen op een laagdrempelige manier. Je komt bij ons dan ook in een warm bad terecht! Heb je hier nou vragen over, stuur ons dan vooral een bericht!