Barbell Workout

Barbell Workout

barbell workout

Een barbell workout is een uniek concept voor mensen die graag hun kracht op willen bouwen, een betere algemene fitheid willen krijgen of willen afvallen. Door middel van het werken met een barbell kunnen wij zeer doordachte en doelgerichte trainingen neer zetten. Op deze manier kunnen wij deelnemers motiveren en stimuleren om hard te werken aan hun doelen.

In de barbell workout wordt in 1 uur tijd de focus gelegd op trainen met alleen een barbell. De workouts bestaan onder andere uit bijvoorbeeld powerliften maar ook uit crossfit. Dit uur wordt dan ook volledig gespendeerd aan het werken met een barbell en gebruik van de juiste techniek. Veiligheid en gezelligheid zijn de kernwoorden voor deze workout.

Wil jij ook in een gezellige groep van maximaal 4 personen samen trainen, werken aan techniek, kracht opbouwen en vooral veilig trainen met alleen een barbell? Dan is de barbell warkout zeker wat voor jou!